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活动报道:《我和压力有(yǒu)个约会》
发布时间 : 2019-03-25
作者 : 旭源咨询
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3月23日星期六,下午14:00-17:00。由HR同學(xué)汇、爱普希心理(lǐ)咨询、泰智会共同举办,邀请了翟东琳老师给大家带来一场极其精彩的沙龙课程《我和压力有(yǒu)个约会》。课程在南山(shān)區(qū)高新(xīn)园大冲商(shāng)務(wù)中心火热展开,来自深圳各行各业50余位企业人力人士汇聚一堂。

 我们今天邀请的主讲嘉宾是翟东琳老师。

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老师帮我们了解压力来源:身在职场, 我们承受着来自工作、生活、外部和内部的种种压力, 有(yǒu)时得自己很(hěn)是无力却仍要假装一切都很(hěn)好。

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老师帮我们了解压力结构,學(xué)习压力的作用(yòng)与意义,掌握缓解压力的方法:面对压力,我们需要掌握压力管理(lǐ)的技巧、与同事交往的學(xué)问、亲子夫妻相处的艺术……变压力為(wèi)动力, 走出困境迈向良性循环,在工作上和生活上都变得游刃有(yǒu)余。

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老师现场帮學(xué)员梳理(lǐ)现在的生活、工作中碰到的困惑、压力,學(xué)员们收获都非常大,感謝(xiè)老师的分(fēn)享!

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本文(wén)标签: # 压力管理(lǐ) # 情绪认知

张老师: 181-2640-9527(微信同号)
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