3月23日星期六，下午14:00-17:00。由HR同學(xué)汇、爱普希心理(lǐ)咨询、泰智会共同举办，邀请了翟东琳老师给大家带来一场极其精彩的沙龙课程《我和压力有(yǒu)个约会》。课程在南山(shān)區(qū)高新(xīn)园大冲商(shāng)務(wù)中心火热展开，来自深圳各行各业50余位企业人力人士汇聚一堂。

 我们今天邀请的主讲嘉宾是翟东琳老师。

翟老师帮我们了解压力来源：身在职场， 我们承受着来自工作、生活、外部和内部的种种压力， 有(yǒu)时得自己很(hěn)是无力却仍要假装一切都很(hěn)好。

翟老师帮我们了解压力结构，學(xué)习压力的作用(yòng)与意义，掌握缓解压力的方法：面对压力，我们需要掌握压力管理(lǐ)的技巧、与同事交往的學(xué)问、亲子夫妻相处的艺术……变压力為(wèi)动力, 走出困境迈向良性循环，在工作上和生活上都变得游刃有(yǒu)余。

翟老师现场帮學(xué)员梳理(lǐ)现在的生活、工作中碰到的困惑、压力，學(xué)员们收获都非常大，感謝(xiè)翟老师的分(fēn)享！

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