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旭源2017女神节特别沙龙《现代健康之HR身材管理(lǐ)》
发布时间 : 2017-02-24
作者 : 旭源咨询
访问数量 : 2523
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沙龙背景

人人都希望自己有(yǒu)个魔鬼身材。没有(yǒu)好身材,拿(ná)着钞票也很(hěn)难买适合的时装。
大肚腩、大象腿、脊柱弯曲、腰椎颈椎病,驼背、身材过瘦等都在影响着我们的形象,威胁着我们的健康。
身材就是人的第二张脸,严重影响人的外在形象和气质。由于身材问题,很(hěn)多(duō)人自信心都受到严重的影响,表现自卑,不敢交际。
HR是做人的工作的,与人打交道,形象和信心对工作的影响非常重大。搞好身材管理(lǐ)也是自己自制力的表现。
身材不佳也是健康不佳的警讯,改善身材、提高健康水平是包括HR在内的人们的迫切需求。


沙龙安排

主办:旭源HR同學(xué)汇、华强创客中心
时间:2017年3月4日(周六)下午14:00-17:00
地点:深圳福田华强北华强广场7楼
对象:热爱生活,重视自己形象和身材健康的HR人士
人数:60人(謝(xiè)绝空降)
客服:0755-36978757、18126409527
报名:文(wén)末阅读原文(wén)报名,加小(xiǎo)汇汇微信:xuyuanpx进入沙龙群


沙龙收益


本课程以实操為(wèi)主,以现代生理(lǐ)學(xué)理(lǐ)论為(wèi)基础,分(fēn)析各个造成身材不佳的原因,并指明对症的解决方案,让大家掌握自己身材管理(lǐ)的方法。使自己的形象和健康水平得以提高,更加有(yǒu)利于工作。顺利掌握相关理(lǐ)论要点和操作步骤,依据课程进行操作,可(kě)以获得明显改善身材的效果。
专业性强:以专业的生理(lǐ)學(xué)理(lǐ)论為(wèi)理(lǐ)论基础,完善的理(lǐ)论支撑下的具體(tǐ)实践。
实用(yòng)性强:以日常生活常见案例為(wèi)例,向大家传授具體(tǐ)的操作步骤。
系统性强:全部理(lǐ)论和操作过程均已进行系统优化,能(néng)实现效益的最佳投入产出比。
可(kě)操作性强:个人听课后完全可(kě)以掌握,并自行操作。

分(fēn)享内容

模块一:理(lǐ)念篇
1.身材管理(lǐ)的意义
(1)我的身材什么水平?
(2)案例呈现:我為(wèi)什么需要身材管理(lǐ)?
2.   身材的标准:
(1)我们一起来计算—臀围比,BMI,黄金分(fēn)割線(xiàn)
(2)游戏:值得炫耀的曼妙身材
3.   身材与健康
(1)身材与心理(lǐ)
(2)身材与绩效
模块二:原因篇
1.  身材不佳的原因
(1)身材杀手大通缉
 (2)冰冻三尺非一日之寒
2.   脊柱弯曲
(1)腰椎颈椎
(2)让身材挺拔起来
3.   生活习惯
(1)科(kē)學(xué)运动
(2)健康饮食
模块三:减肥篇
1.   肥胖的技术分(fēn)析
(1)导致肥胖的原因分(fēn)析
(2)體(tǐ)重过高生命的影响
2.   营养分(fēn)析
(1)科(kē)學(xué)饮食
(2)克服心魔
3.   独创秘籍:《七不减肥法》
(1)几个关键秘诀
(2)游戏:应该掌握的食物(wù)热量表
模块四:增重篇
1.   瘦就是健康吗?
(1)體(tǐ)重过低的标准
(2)分(fēn)组:體(tǐ)重过低型身材对身體(tǐ)的危害
2.  改变弱不禁风林黛玉式身材
(1)增重是反向减肥吗?
(3)增重与全面健康
3.   创造利于身材管理(lǐ)的外部环境
(1) 其他(tā)技巧:利用(yòng)服饰调整身材的视觉比例
(3)案例分(fēn)享:如何让1米52的身高看起来像1米7
收篇:信心+技巧,成就美好未来

分(fēn)享嘉宾

王锋老师:

专注于现代健康
毕业于:河北大學(xué)生命科(kē)學(xué)學(xué)院生物(wù)系
曾任:
绿雪(xuě)生物(wù)工程(深圳)有(yǒu)限公司   技术总监
港深现代健康(國(guó)际)研究会    副会長(cháng) 研究员      
现任:深圳市旭源管理(lǐ)咨询有(yǒu)限公司  现代健康讲师
主讲课程:
《现代健康之科(kē)學(xué)减肥与增重--现身说法,如何科(kē)學(xué)、安全的减肥100斤》
《现代健康之HR身材管理(lǐ)》
《现代健康之让身體(tǐ)充满正能(néng)量、提高个人工作效能(néng)》
《现代健康之科(kē)學(xué)饮食》
《现代健康之如何让女性青春常驻》
《现代健康之如何永葆男人雄风》
《现代健康之如何化解中年健康危机》
《现代健康之科(kē)學(xué)育儿--现身说法,如何养育一个健康、漂亮、聪明的孩子》--如何让你的孩子成長(cháng)為(wèi)高富帅、白富美
《子女教育:从备孕到孩子留學(xué)--现身说法,如何培养一个國(guó)际性人才(海归)》

关于旭源

深圳旭源HR同學(xué)汇,致力于企业管理(lǐ)者技能(néng)的提升,以“培训企业管理(lǐ)人才,提升企业管理(lǐ)水平”為(wèi)己任,专注于人力资源管理(lǐ)与企业管理(lǐ)培训咨询服務(wù);旭源HR同學(xué)汇是深圳市人力资源开发研究会、深圳市职业教育和职业培训协会会员单位。旭源已经举办企业定制内训课程、《人力资源管理(lǐ)师》、《企业培训师》职业资格认证、《人力资源大讲堂》实战公开课、《HR精品沙龙》、《创新(xīn)云课堂》系列活动、等180多(duō)期。


网址:www.szxuyuan.com

電(diàn)话:0755-36978757、18126409527

地址:

南山(shān)总部:南山(shān)區(qū)科(kē)技园大冲商(shāng)務(wù)心B座21楼
福田分(fēn)部:福田區(qū)华强广场B座7楼华强创客中心

本文(wén)标签: # 身材管理(lǐ) # 女神节

张老师: 181-2640-9527(微信同号)
Ten@szxuyuan.com
深圳市龙岗區(qū)中心城风临國(guó)际B2609
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