人人都希望自己有(yǒu)个魔鬼身材。没有(yǒu)好身材，拿(ná)着钞票也很(hěn)难买适合的时装。
大肚腩、大象腿、脊柱弯曲、腰椎颈椎病，驼背、身材过瘦等都在影响着我们的形象，威胁着我们的健康。
身材就是人的第二张脸，严重影响人的外在形象和气质。由于身材问题，很(hěn)多(duō)人自信心都受到严重的影响，表现自卑，不敢交际。
HR是做人的工作的，与人打交道，形象和信心对工作的影响非常重大。搞好身材管理(lǐ)也是自己自制力的表现。
身材不佳也是健康不佳的警讯，改善身材、提高健康水平是包括HR在内的人们的迫切需求。

主办：旭源HR同學(xué)汇、华强创客中心
时间：2017年3月4日（周六）下午14：00-17：00
地点：深圳福田华强北华强广场7楼
对象：热爱生活，重视自己形象和身材健康的HR人士
人数：60人（謝(xiè)绝空降）
客服：0755-36978757、18126409527
报名：文(wén)末阅读原文(wén)报名，加小(xiǎo)汇汇微信：xuyuanpx进入沙龙群

本课程以实操為(wèi)主，以现代生理(lǐ)學(xué)理(lǐ)论為(wèi)基础，分(fēn)析各个造成身材不佳的原因，并指明对症的解决方案，让大家掌握自己身材管理(lǐ)的方法。使自己的形象和健康水平得以提高，更加有(yǒu)利于工作。顺利掌握相关理(lǐ)论要点和操作步骤，依据课程进行操作，可(kě)以获得明显改善身材的效果。
专业性强：以专业的生理(lǐ)學(xué)理(lǐ)论為(wèi)理(lǐ)论基础，完善的理(lǐ)论支撑下的具體(tǐ)实践。
实用(yòng)性强：以日常生活常见案例為(wèi)例，向大家传授具體(tǐ)的操作步骤。
系统性强：全部理(lǐ)论和操作过程均已进行系统优化，能(néng)实现效益的最佳投入产出比。
可(kě)操作性强：个人听课后完全可(kě)以掌握，并自行操作。

模块一：理(lǐ)念篇
1.身材管理(lǐ)的意义
（1）我的身材什么水平？
（2）案例呈现：我為(wèi)什么需要身材管理(lǐ)？
2.   身材的标准：
（1）我们一起来计算—臀围比，BMI，黄金分(fēn)割線(xiàn)
（2）游戏：值得炫耀的曼妙身材
3.   身材与健康
（1）身材与心理(lǐ)
（2）身材与绩效
模块二：原因篇
1.  身材不佳的原因
（1）身材杀手大通缉
 （2）冰冻三尺非一日之寒
2.   脊柱弯曲
（1）腰椎颈椎
（2）让身材挺拔起来
3.   生活习惯
（1）科(kē)學(xué)运动
（2）健康饮食
模块三：减肥篇
1.   肥胖的技术分(fēn)析
（1）导致肥胖的原因分(fēn)析
（2）體(tǐ)重过高生命的影响
2.   营养分(fēn)析
（1）科(kē)學(xué)饮食
（2）克服心魔
3.   独创秘籍：《七不减肥法》
（1）几个关键秘诀
（2）游戏：应该掌握的食物(wù)热量表
模块四：增重篇
1.   瘦就是健康吗？
（1）體(tǐ)重过低的标准
（2）分(fēn)组：體(tǐ)重过低型身材对身體(tǐ)的危害
2.  改变弱不禁风林黛玉式身材
（1）增重是反向减肥吗？
（3）增重与全面健康
3.   创造利于身材管理(lǐ)的外部环境
（1） 其他(tā)技巧：利用(yòng)服饰调整身材的视觉比例
（3）案例分(fēn)享：如何让1米52的身高看起来像1米7
收篇：信心+技巧，成就美好未来

王锋老师：

专注于现代健康
毕业于：河北大學(xué)生命科(kē)學(xué)學(xué)院生物(wù)系
曾任：
绿雪(xuě)生物(wù)工程（深圳）有(yǒu)限公司   技术总监
港深现代健康（國(guó)际）研究会    副会長(cháng) 研究员      
现任：深圳市旭源管理(lǐ)咨询有(yǒu)限公司  现代健康讲师
主讲课程：
《现代健康之科(kē)學(xué)减肥与增重--现身说法，如何科(kē)學(xué)、安全的减肥100斤》
《现代健康之HR身材管理(lǐ)》
《现代健康之让身體(tǐ)充满正能(néng)量、提高个人工作效能(néng)》
《现代健康之科(kē)學(xué)饮食》
《现代健康之如何让女性青春常驻》
《现代健康之如何永葆男人雄风》
《现代健康之如何化解中年健康危机》
《现代健康之科(kē)學(xué)育儿--现身说法，如何养育一个健康、漂亮、聪明的孩子》--如何让你的孩子成長(cháng)為(wèi)高富帅、白富美
《子女教育：从备孕到孩子留學(xué)--现身说法，如何培养一个國(guó)际性人才（海归）》

深圳旭源HR同學(xué)汇，致力于企业管理(lǐ)者技能(néng)的提升，以“培训企业管理(lǐ)人才，提升企业管理(lǐ)水平”為(wèi)己任，专注于人力资源管理(lǐ)与企业管理(lǐ)培训咨询服務(wù)；旭源HR同學(xué)汇是深圳市人力资源开发研究会、深圳市职业教育和职业培训协会会员单位。旭源已经举办企业定制内训课程、《人力资源管理(lǐ)师》、《企业培训师》职业资格认证、《人力资源大讲堂》实战公开课、《HR精品沙龙》、《创新(xīn)云课堂》系列活动、等180多(duō)期。

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